午前中はＦＢＢの練習。身体の故障が増え、脚も痛いが、我慢して勉めた。
　さて、昼、練習が終わった後、娘らと車でおでかけ。敷き物やアウトドア用のランチプレートなどを持って、広島市森林公園（http://www.hiroins-net.ne.jp/h-sinrin/）へ。
　森林公園では、たくさんの家族連れがデイキャンプや野外レジャーを楽しんでいた。うちも、木陰に敷き物を広げ、バケットを切り、チーズやトマト、キュウリ、ハムやスモークサーモンを挟んでオープンサンドのランチ。
　青空ランチは、とても気持ちいい。娘も喜んで、たくさん食べてくれた。

　食後は、森林公園内にある「昆虫館」（http://www.hiroins-net.ne.jp/h-sinrin/insect/index.htm）へ。中央のドームでは、たくさんの蝶々が放し飼いにされ、ごく間近でひらひらと飛び回る蝶々を見ることができる。顔のすぐそばを舞う蝶々たちに、娘も自分も、意外におっかなびっくりだったｗ

　夕方、閉園の後は、市内方面まで戻り、白島Ｑガーデンまで帰って夕食。白島Ｑガーデンは、こじんまりしてる割には、なかなか雰囲気良し。またいつか来て、夜の食事をしたいね。

　帰宅すると、結構体は疲れていた（脚も痛い）。しかし、精神の平穏のためには、こういう時間はとても大切だと思う…。